Teraapiad:

Individuaalteraapia:

• Kestvus on vastavalt vajadusele 2-3 tundi. 
• Töökeeleks on eesti, inglise, soome või vene. 
• Teraapia tehnika ja stiil kohandub kliendi teema, vajaduste ja isikupäraga.
• Teraapia stiil ja rütm on mänguline ja kerge, samas intensiivne ja sügav. 
• Kohtumise eesmärgiks on muuta kliendi sisemaailm ja elu harmoonilisemaks ja õnnelikumaks ning lähenemine endale teadlikuks ja hoolivaks. 
  
• Teraapiasse tulemise põhjuseks võib olla näiteks soov tegeleda konkreetse teemaga: suhe, perekond, laps, töö, keha või kehaline sümptom, hirm, häbi, süütunne, kriis, lein või kaotus, trauma, teatud iseloomujoon või käitumisviis, kunagise sündmuse üle vaatamine, lahti mõtestamine jne. Aga ka lihtsalt valmisolek leida üles rõõm, loomingulisus, vabadus, vägi, tasakaal iseendas, isiklikud vajadused, tahe või parem eneseväljendus või andestada iseendale või luua soojemad suhted ja enda tuumast ja südamest lähtuv elu. 
• Oluline on valmisolek ja kohale tulemine. Seejärel vaatame koos läbi teemad ja soovitud lõpptulemuse. 
• Ühendan 20. aastat õpitu ja praktiseerimisel parima tulemuse saavutanu sügavalt läbitunnetatud isiklikuks lähenemiseks. 
• Intuitiivses igale kliendile suunatud lähenemises on osa holistilisel regressiooniteraapial, rännaku vormil, alaisiksuste meetodil, konstellatsioonil, hingamis- ja kehatöö või protsessitöö praktikal ning süsteemse pere- või paariteraapia teadmistel. 
• Teraapia tõhususe tagab holistiline vaade ehk ühe teema käsitlus võtab luubi alla inimese kui terviku. Kiht-kihi haaval saab nii uurida  tundeid, kehatajusid, mõtteid, uskumusi ja suurt pilti. Ning tegelda läbi elatud sündmuse või olukorraga kuni pinge, tundeblokeeringud, kehareaktsioonid lahustuvad. 
• Igal sündmusel on oluline koht elu mõtestamisringis ja ühtki ei saa välja jätta. Iga murdumise ja valu taga on peidus üks aare – midagi avaneb kui julgeme ebamugavusest või sisetakistusest läbi minna. Midagi saab vabaks ja tekib tunne, et süda läheb suuremaks ja saame isiklikku väge juurde.
• Teraapia on toimub turvalises ja hoitud vaimses ruumis.
• Kontakt iseenda tuuma ja vajadustega paraneb.
• Enese väärtustamise- ja hoidmise oskusi tuleb juurde.
• Vajadus ja harjumus väljendada vabalt oma mõtteid, tundeid ja soove muutub sujuvamaks.
• Oskus hoida hingerahu ja stabiilset energiataset muutub loomulikuks.
• Teraapia tulemusel saab olla oma elu peategelane ja teadlik juhtija. Mitte jõu, vaid lahkuse ja mõistmisega. 
• Klient saab juurde oskusi ja lihtsaid praktikaid, kuidas luua endast lähtuva elu, mille jõukese ja fookus on tema sees.
• Klient lahkub alati tasakaalus ja kõrges energias. 

• 4 järestikku toimuvat kuni 3 tunnist terapiaseanssi.
• Sügav pilk iseendasse ja oma elu teemadesse. Fookuses lapsepõlv, suhted ema-isaga, eraelu, töö ja kliendile huvi pakkuvad valdkonnad. 
• Tulemuseks on põhjalik sisemine suurpuhastus - vanade kogemuste, sündmuste, uskumuste, seoste, põhjuste, tagajärgede üle vaatamine. Uus vabadus, uued järeldused, uus sisetunne. 

• Kestuvus kuni 2 tundi. 
• Teraapia toimub suhtes oleva paari või kahe sugulasega (ema ja tütar, isa ja poeg, kaks õde, vennad jne). 
• Neutraalne, kuid hooliv lähenemine aitab vaadata üle suhetes hästi toimiva ja leida ka kitsaskohad. 
• Juhitud dialoogi käigus saavad mõlemad kliendid turvaliselt väljendada oma mõtteid ja tundeid kuni tajuvad, et neid on ära kuulatud ja nad on lõpuni mõistetud. 
• Leitakse vajadusel ka mõlemat klienti rahuldavad suhtlemis- ja käitumismustrid. 

• Kestvus 1-2 tundi.
• Vormiks on vestlus koos nõustamisega, vajadusel coachinguga.