Iseruumi väikese grupi koolitus

• Kas tead seda häält enda sees, kes mõnel eriti täislaetud päeva õhtul küsib: “Kuidas on võimalik seda kõike juhtida? Selle väljakutsete hulgaga toime tulla?”
• Iseruumi koolitus põhineb väikese grupi arengudünaamikal läbi kaheksa mooduli ja väärtustab nii uusi kui ka iidsemaid teooriaid lisades tõhusa kogemusliku praktika ning liigub läbi inimese elu erinevate sfääride alustades pere ja suhete ringist suunaga enda sisse.
• Koolituse stiil ja rütm on mänguline ja kerge, samas intensiivne ja sügav ja aitab leida liimi, kuidas ühendada eluvaldkonnad, mis pealtnäha vastandlikud ning muuta nii oma igapäev harmoonilisemaks.
• Õnneliku elu aluseks on ühe olulise meistrioskuse valdamine - tasakaalu ja harmoonia loomine ja hoidmine kõikides valdkondades. Isiklik väärtustekogu, enda mõtted, tunded ja vajadused, head suhted lähedastega, eneseteostus, osalus ühiskonnas.
• Kui sa oled oma elu peategelane ja teadlik juhtija, siis õpid sa enda heaoluks kasutama sünteesi ja integratsiooni. Liitma balansi saavutamiseks kergelt elu sfäärid ja tajuma hetke, kui tasakaal uuesti lisatähelepanu vajab.
• Iseenda elust kunstiteose loomiseks tuleb tasakaalustada paradoksid, vastuolud ja polaarsused ka oma loomuses. Tuua välja varjud ja liita nendest vabanenud vägi elujõu ja valgusega. Teadlikult ja teraselt ning südamega hoolivalt. Mitte jõu, vaid lahkuse ja mõistmisega.
• Tulemuseks on suur sünergia ehk kahe või enama osa ühendus, mis loob liitudes uue kvaliteedi. Sinu rikka ja väärtusliku elu. Elu, mille jõukese ja fookus on sinu sees.
• Ehk siis saad kogemused ja oskused, kuidas maagia ja praktika kokku käivad. Kuidas üks teist kokkusulamiseni toetab ja täiendab. Omandad maagilised tehnikad ja võtted, läbi sajandeid arendatud ja katsetatud teooriad ja tehnikad shamanistlikest kuni Polüneesia Huna maagiani, kasulikuks iseenda toetamise võttestikuks. 

Iseruumi koolituse idee:

• Selle koolituse idee on käsitleda teemasid - perekond, suhted, tunded, mõtted, vajadused, isiklik vägi, alaisiksused, enesekehtestamine ja kommunikatsioon, arhetüüpsed energiad, isikliku elu juhtimine jne ja nende igapäevane toimimine lihtsalt, sügavalt ja praktiliselt.
• Sellel koolitusel osalejad saavad end tunda - nagu nimigi ütleb - iseendana, avatud vaimses ruumis, et uurida hoitult ja turvaliselt oma maailma toimimist. Integratsioon toimub materjali sidumisel osaleja isikliku kogemusega meditatsioonide, konstellatsioonide, harjutuste ja grupitööde kaudu. Vajalik ei ole varasem koolituste kogemus.  
• Iseruumi koolituse peamine kogemus on läbi erinevate teooriate ja toimivate tehnikate ning tööriistade õppida oma väge haldama, hoidma, toitma. Et osaleja iga mooduli lõpuks tunneks end täidetuna ja kõrges energias. Õpitu on praktiline ja seda saab koheselt kasutada ka igapäevases elus.

Selle koolituse sünniimpulsiks on jagada oma paarikümne aasta sügavaid isiklikke koolitaja ja terapeudi kogemusi teoorias ja praktikas ning elus loetu, kirjutatu, kogetu, praktiseeritu omavahel sõlmedeta ühendada.

Iseruumi koolituse teemad

Koolituse struktuuri aluseks on Tarot' arhetüübid, mis moodustavad inimese olemuse süvastruktuuri ja paiknevad kollektiivses alateadvuses.

Baasarhetüüp - Ülempreester

Kuidas käia müstilist hingeteed praktiliste jalgadega?

• I moodul. Ülempreester on nii peresuhetes kui elu väljakutsetes ilmutav universaalne õppimise ja õpetamise arhetüüp. Perekond enda sees.
• Pere. Peremudel. Inimeste kohad peres. Paarisuhted.

Vaatleme, milline on pere olemus - suhtlemise ja sisu tasand, kommunikatsioon, info töötlemine, identiteedi kujunemine. Uurime pere arengukaart, müüte. Silmitseme eraldi paarisuhteid. Mis on ühist sirmi taga paaridel, kes tõmbuvad? 

Teeme põnevaid meditatsioone ja praktilisi harjutusi. Uurime oma perekondi - mis on meil sirmi taga, mis toimub meie suhetes jne. Teeme konstellatsiooni, kuidas perre vastu võtta kõik, kes sinna kuuluvad ja inimesed armastuse vooluringi ühendada.

• II moodul. Armastajad. Suhete ja suhtlemise kunst. Kaksikute teekond.
• Suhted. Mees ja naine. Lapsed, vanemad. Kolleegid, sõbrad. Dialoogi võimalikkus. Suhtemängud ja peidetud lõksud. Nartsissism, kaassõltuvus, passiiv-agressiivsus, manipulatsioon. 

Mis on suhtemängude taga? Võitlus energia ja armastuse pärast on inimkonnas igavene. Kuidas see meid ja teisi mõjutab?
Mis on sotsiaalse suhtlemise ühik? Eric Berne transaktsiooni mudel ja kuidas see elus toimib? Teeme paaristöid, rollimänge, et avastada harjumuslikud suhtlemise tasandid praktilises elus. 

Kui keegi ei võta iseenda tunnete eest vastutust, siis hakkab mängima Karpmani kolmnurga dünaamika. Mis see on? Kuidas see meie elu juhib? Kuidas sellest mängust võitjana välja tulla?

Uurime, kuidas mõjutab elu kontrollija. Mil moel avaldub lapsepõlves kogetud kontrolli ja emotsionaalse hülgamise tagajärg?

Mida passiiv-agressiivne inimene kardab ja kuidas käitub? Vaatleme, mis on passiiv-agressiivsus paarisuhetes ja tööl. Kuidas passiiv-agressiivse inimesega ennast kehtestada?

Heidame pilgu nartsissimi olemusse. Kuidas see tekib ja millised kogemused sellele aluse panevad?

Uurime seda, mis on kaassõltuvus. Miks on kaassõltlasel raske isiklike piiride seadmisega? Häbikest. Kuidas see avaldub? Miks on kaassõltlasel raskusi täiskasvanuna isiklikke soove ja vajadusi väljendada? Mis teda aitab ja tervendab? Kuidas on olla täiuslikult ebatäiuslik?

Teeme teste, põnevaid harjutusi, grupitöid ja meditatsioone.

• III moodul. Täht. Enesekindluse ja -usaldamise printsiip. Eneseküllasuse ja isiklike annete integratsiooni arhetüüp.
• Isiklik vägi. Eneseväestamise tehnikad, meetodid. Vägi ja võim. Mis võtab ja annab väe ja kindlusetunde? 

Võimu seadused. Võim läbi ajaloo - Euroopa, Jaapani, Bütsantsi õukondade võimumängud. Kuningad, kuningannad ja kurtisaanid. Põnevad case study'd ja praktikad erivägede strateegiatest ja nende toimimisest ka tavareaalsuses.

Mis annab ja võtab väe ja võimu? Uurime põhjalikult hirmu psühholoogiat. Hirmuga silmitsi seismise ja ületamise praktilised tehnikad. 

Hirmu vabastamine, viha vabastamine, pinge, energia, takistuste vabastamine.

Teeme paarisharjutusi, grupitöid, konstellatsioone. 

• IV moodul. Kunst. Integratsiooni, sünteesi, sünergia printsiip.
• Süntees. Integratsioon iseendas. Meel, mõtted ja tunded luubi all.

Praktiline töö tunnetega. Alaisiksuste teooriad ja tehnikad. Elu negatiivsete ja positiivsete olukordade läbitöötamine ja integratsioon.

Uurime inspiratsiooni, printsiipide, põhimõtete suhteid. Kuidas ühendada unistused ja tegelikkus? Mida peab teadma, et soovitu ka reaalseks saaks. 

Tutvume LVM tehnikaga tööks tunnetega - lubamise, vaatlemise, metateadlikkuse ning mõtete, tunnete, impulsside, aistingute süsteemse praktikaga. Budistlikud baastehnikad. 

Praktilised harjutused - sisemine laps ja vastutustundlik täiskasvanu. Teeme tunnete konstellatsiooni.

• V moodul. Lust. Tugevus. Kirg.
• Ilu on kätketud meie annetesse, oskustesse - sisemisse ressurssi. See suudab taltsutada koletised ja deemonid.

Tundelukud. Süveneme teooriasse ja praktikasse. Uurime, kus need tekkinud on, milliseid me ise kasutame ja kuidas nendega teadlikult vastutustundliku täiskasvanu energias tööd teha. Tundelukkude mõjul me väldime oma tundeid või põgeneme nende eest, alistume neile või sõdime nende vastu. Kuigi mõistusega saame aru, et ei tasuks toimida nii, nagu toimime, siis tunded otsekui lukustavad meid meile kahjulikku käitumismalli.

Bioenergeetilised harjutused ja teooria. Betty Martin “Wheel of consent”. Andmine, võtmine, lubamine, vastuvõtmine.

Õpime kasutama nelja elementi - vesi, tuli, õhk, maa oma igapäevases elus. Teeme praktilis-kogemuslikke harjutusi, paaris- ja grupitöid.

Mis on neuroplastilisus? Edulood ajuteaduse eesliinilt. Inimeste isiklikud tervenemislood  ja teaduslike avastuste teooriaid ja tagamaad. Kuidas neid ägedalt praktikasse on rakendatud ning inimelu kvaliteeti muudetud - reaalsed programmid ja instituudid, mille abil tervendatud tuhandeid õppimisraskustega ja autistlikke lapsi, sõjas või õnnetuses haavatuid, insuldi läbinuid, taastusravi patsiente, obsessiiv-kompulsiivsete häiretega indiviide, vanemaealiste mälu jne. 

Kriisi ja trauma olemus, etapid, kaheksa võtit tervenemiseks ja harjutused. 

Isiklike kogemuste praktiline läbitöötamine ja integreerimine. 

Tasakaalu leidmine enda sees ja selle hoidmise ja säilitamise harjutused ja praktikad. 

• VII moodul. Maag. Universaalne kommunikatsiooni ja ajastamise printsiip.  Maag on Kreeka mütoloogiast pärit Merkuuri kuldne figuur,  kes esindab suhtlemist, mis on inspiratsioonist puudutatud ja õigesti ajastatud.
• Arhetüüpide vägi. Suur ilm. Isiklik maagia. 

Uurime arhetüüpide maailma. See, mida Jung nimetas kollektiivseks alateadvuseks, on Inner-net, sisevõrgustik, kiirete ühendustega psüühiline võrgustik, mis ühendab meid kõigi inimestega tohutu arhetüüpide süsteemi kaudu. Iga arhetüüp kujutab endast teatud arvutiprogrammi müütide ning nendega seostuvate sümbolite ja kultuurilegendide varamuga.

Iga mõte, tunne ja inimeselt lähtuv võnge saadetakse otsekohe mööda seda arhetüüpide võrgustikku edasi, kandes üle kõigile inimestele omast kogemust, milleks on vägi. Mida sa iganes teed, ütled, mõtled, arvestad, kaalutled või kannad, teostub mõtte jõul. See on ainuke ühisnimetaja igasugusele inimtegevusele, alates sünnihetkest kuni surmani. Kõik su elus on väe küsimus ning kogu seda väge antakse edasi arhetüüpide võrgu kaudu.
Keskendume Hoolitseja ja Sabotööri arhetüüpidele. Kuida need avalduvad meie elus? Millised on nende valguse- ja varjuküljed? Kuidas uus vägi nende kaudu oma ellu tuua ja mida nad õpetavad? 

Eksistentsi 7 tasandit ja erinevaid ilmad. Hinge avaldumisvormid, meie maailmatunnetuse alustalad Uku Masingu, Oskar Looritsa, Soome-Ugri, Põhja-Ameerika indiaanlaste käsitluste kaudu. 

Müstiline ja maagiline saab kokku praktilisega. Kuidas seda oma elus ühendada nii, et need loomulikult igapäevas sulaksid. 

Harjutused, paari- ja grupitööd, praktikad.

Tasakaal vajaduste, soovide, ihade, mõtete, emotsioonide vahel. Tehnikad põhivajadustest aru saamiseks, nende kuulamiseks, nendega tegelemiseks. 
Kuidas toimetavad meie elus ellujäämisarhetüübid: Laps, Ohver, Prostituut aga ka Haavatud Tervendaja, Kuninganna, Kuninga, Kunstnik, Vaimne  Otsija.

Mis praeguses keerulises maailmas on see, mis toetab? Uurime, mida tähendavad mõisted enesega arvestamine, eneseaustus, eneseusaldus, eneseväärtus, enesedistsipliin, enesevastutus, enesereflektsioon/peegeldus. Millised on isiklikud väärtused? Mis on isiklik aukoodeks? 

Mis on enese- ja hinge- ning terve ego väärikus? Kuidas aktiveerida uskumust, et hoolimata katsumustest ja elu keerdkäikudest oled sa iseendana piisav ehk sul on isiklik eluülesanne ja leping kaasloomiseks.

Iseruumi koolituse toimimine praktikas:

• Et kõik selle maailma heade tavade ja toimimise järgi ka reaalselt aset leiaks, selleks: koolitus toimub alati korraga kaks päeva - reedel ja laupäeval. Laager on võimalusel kolm päeva kas linnas või mõnes looduskaunis kohas.
• Koolituse juurde kuulub 3 soodushinnaga eneseteraapiat. 

• Koolitaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse sisus või praktilises toimimises. 
• Iseruumi koolitus on arenev ja ennast loov süsteem.

NB! Avatud on registreerimine uude gruppi.